La pratique du yoga va permettre aux enfants (à partir de 2 ans ½) de canaliser leurs émotions, de travailler la confiance. Mais pas que … également ils vont dynamiser le corps et lui donner une bonne énergie, améliorer la souplesse du corps.
A partir de jeux :
Avec des pratiques d’asanas ils vont ressentir le corps dans l’espace, être capable de se positionner dans une posture juste, sans avoir besoin de vérifier avec les yeux son bon placement.
A travers le jeu, ils vont pouvoir travailler la respiration qui va leur permettre de se relaxer et éloigner le stress.
Niveau 1, Niveau 2
Bienvenue dans cet espace dédié au yoga, où la sérénité se conjugue avec la force intérieure.
Je suis ravie de vous accueillir sur mon site, un havre numérique où les pratiques ancestrales du yoga se mêlent à la modernité. Que vous soyez une yogini chevronnée ou une novice curieuse, vous découvrirez ici une collection soigneusement sélectionnée de ressources pour enrichir votre cheminement personnel.
Merci de faire partie de cette belle aventure.