Le Yin yoga travaille sur le relâchement complet du corps plus particulièrement la détente profonde des tissus conjonctifs (qui soutient, lie, ou distingue différents types de tissus et d’organes du corps). L’essentiel est de ne plus émettre aucune tension.
Ce type de yoga a un rythme lent et incorpore les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui durent plus longtemps que dans d’autres styles.
Niveau 1, Niveau 2
Bienvenue dans cet espace dédié au yoga, où la sérénité se conjugue avec la force intérieure.
Je suis ravie de vous accueillir sur mon site, un havre numérique où les pratiques ancestrales du yoga se mêlent à la modernité. Que vous soyez une yogini chevronnée ou une novice curieuse, vous découvrirez ici une collection soigneusement sélectionnée de ressources pour enrichir votre cheminement personnel.
Merci de faire partie de cette belle aventure.