YIN YOGA

Le Yin yoga travaille sur le relâchement complet du corps plus particulièrement la détente profonde des tissus conjonctifs (qui soutient, lie, ou distingue différents types de tissus et d’organes du corps). L’essentiel est de ne plus émettre aucune tension.

Ce type de yoga a un rythme lent et incorpore les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui durent plus longtemps que dans d’autres styles.

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