Les Cours

badge certification fédération francophone de yoga

Après avoir suivi une formation auprès de Satya Granet (Formatrice confirmée par la FFY Yogacharya maître de Yoga) pendant 2 ans (300 H), j’ai obtenu le diplôme d’enseignante de yoga.

Lors de cet apprentissage, j’ai pu avoir des connaissances sur les points suivants :

  • Histoire du yoga,
  • Non attachement,
  • Les Chakras,
  • Pranayama,
  • Le Tantra,
  • La médiation,
  • Les Gunas,
  • Yoga Thérapie,
  • Hatha yoga,
  • La pratique des asanas,
  • Les Mantras,
  • Les Mudras,
  • Autohypnose,
  • Yoga prénatal,
  • yoga enfants,
  • yoga du 3ème âge,
  • Histoire de l’Ayurvéda

Pour pouvoir intervenir auprès des enfants ainsi que des femmes enceintes, j’ai également suivi une formation auprès de Claudia Martin (YogaPassion) et Satya Granet.


Actuellement, je suis des études pour proposer des cours en Yin Yoga auprès de Marie Besnoit (Marie – Yoga Béziers).

Ce type de cours va permettre aux personnes de tenir la posture pendant plusieurs minutes, accompagnée d’une respiration lente et profonde.


Ces étirements vont amener insensiblement le corps au lâcher prise.

Les cours de Yoga

  • All Posts
  • Cours

Le Yin yoga travaille sur le relâchement complet du corps plus particulièrement la détente profonde des tissus conjonctifs (qui soutient,…

Le Hatha Yoga est une ancienne pratique originaire de l’Inde, se concentrant sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. « Hatha »…

Les Ateliers

  • All Posts
  • Ateliers

Il s’agit d’un moment de partage, d’échanges entre femmes. Pendant ces 2 heures nous pratiquons : la méditation, des asanas, des…

Retour en haut