Se mettre à l'écoute des sensations de la grossesse.
Après l'accouchement, retonifier les abdos, s'étirer, se détendre.
Prendre condiance en soi et canaliser son énergie.
Reconnexion avec soi, concentration et confiance en soi.
Enseignante de Hatha Yoga
Après avoir suivi une formation auprès de Satya Granet (Formatrice confirmée par la FFY Yogacharya maître de Yoga) pendant 2 ans (300 H), j’ai obtenu le diplôme d’enseignante de yoga.
La suite ...
Niveau 1, Niveau 2
Bienvenue dans cet espace dédié au yoga, où la sérénité se conjugue avec la force intérieure.
Je suis ravie de vous accueillir sur mon site, un havre numérique où les pratiques ancestrales du yoga se mêlent à la modernité. Que vous soyez une yogini chevronnée ou une novice curieuse, vous découvrirez ici une collection soigneusement sélectionnée de ressources pour enrichir votre cheminement personnel.
Merci de faire partie de cette belle aventure.